Planos de Assessoria
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Prescrição de treinos personalizados conforme nível e objetivo
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Análise e feed back sobre os treinos
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Treinos específicos para rolo smart
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Alterações nos treinos já prescritos
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Análise metabólica (plataforma alemã AFasterYou)
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Simulação de prova com sugestão de potência (Best Bike Split)
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Todos os planos são adequados para treinar com freqüência cardíaca, potência e percepção de esforço.
ESSENCIAL
PERFORMANCE
ELITE
R$ 350
(por mês)
R$ 450
(por mês)
quinzenal
quinzenal
semanal
Indicado para ciclistas de todos os níveis – do iniciante ao mais experiente –, este plano oferece uma base sólida para quem busca consistência nos treinos e orientação técnica de qualidade.Os treinos são personalizados de acordo com seus objetivos e disponibilidade, com análises e feedbacks quinzenais que garantem um acompanhamento eficaz da sua evolução.É a opção ideal para quem valoriza um planejamento estruturado e tem uma rotina de treinos mais estável.Observação: este plano não inclui alterações nos treinos já prescritos.
Essencial
Tudo o que o Plano Essencial oferece, com um diferencial essencial: flexibilidade para ajustar os treinos sempre que necessário.
Ideal para quem precisa adaptar a planilha por qualquer motivo — mudança de prova, rotina, frequência de treinos ou imprevistos do dia a dia.
Com treinos personalizados, feedback quinzenal e possibilidade de ajustes, o Plano Performance garante continuidade no progresso mesmo quando a rotina muda.
Todos os recursos do Plano Performance, com o acréscimo de ferramentas tecnológicas avançadas para quem busca alta performance.
Utilizo a plataforma alemã AFasterYou, que define o perfil metabólico do ciclista a partir de um teste de potência e outros dados. Utilizando esta plataforma, é possível entender com mais precisão a fisiologia do atleta e prescrever treinos ainda mais individualizados.
Além disso, este plano inclui o uso do software Best Bike Split, que permite traçar estratégias de potência especialmente para provas sem vácuo e estimar o tempo de prova com base no percurso, condições climáticas e características do atleta.
O Plano Elite é ideal para quem deseja explorar ao máximo o próprio potencial, com base em dados, ciência e tecnologia.
Elite
R$ 600
(por mês)
Performance